چرخه ای به نام استرس
چرخه ای به نام استرس چرخه ای به نام استرس تام کوربوی، از نویسندگان کتاب “مدیتیشن برای “OCD میگوید: ” بسیاری از مردم این تصور غلط را دارند، که مدیتیشن مانند اکسیر جادویی است که به سرعت و بدون زحمت، استرس
چگونه از خودتان در برابر انرژی منفی دیگران محافظت کنید
چگونه از خودتان در برابر انرژی منفی دیگران محافظت کنید آیا تا به حال این حس را تجریه کردهاید که وقتی یک نفر وارد جمعی میشود شما انرژی آن فرد را احساس میکنید؟ بعضی افراد انرژی مثبت و آرامش بخش دارند
روی دیگر ویروس کرونا
روی دیگر ویروس کرونا روی دیگر ویروس کرونا گلولهای برفی را تصور کنید که از قله کوهی به سمت شما حرکت می کند. درست است که در نگاه اول این گلولۀ برفی به چشم نمی آید اما کم کم در مسیر تبدیل
مدیتیشن یا مراقبه و هر آنچه باید قبل از شروع درباره آن بدانید
مدیتیشن یا مراقبه و هر آنچه باید قبل از شروع درباره آن بدانید مدیتیشن یا مراقبه و هر آنچه باید قبل از شروع درباره آن بدانید هدف از ارائه این راهنما آگاه سازی شما درباره هر آن چیزی است که قبل
چگونه سبک زندگی سالم داشته باشیم؟
چگونه سبک زندگی سالم داشته باشیم؟ چگونه سبک زندگی سالم داشته باشیم؟ زندگی سالم با ذهن سالم رابطه مستقیم دارد زندگی سالم با ذهن سالم رابطه مستقیم دارد برای اینکه بتوانیم وضعیت زندگیمان را نسبت به آن چه که ما را
با مدیتیشن کردن بیشتر آشنا شویم
با مدیتیشن کردن بیشتر آشنا شویم با مدیتیشن کردن بیشتر آشنا شویم مدیتیشن یا مراقبه عملی است که در آن فرد از تکنیکی برای تمرکز ذهن خود استفاده می کند این تمرکز به نحوی ست که فرد روی یک هدف خاص، فکر
درباره اپلیکیشن مایندر
درباره مایندر "مایندر" یک اپلیکیشن مراقبه یا مدیتیشن است. این اپلیکیشن فرصتی را فراهم می کند تا شما هنر مراقبه کردن برای آرامش ذهن و جسم را فرا گیرید. در اینجا تکنیک هایی را آموزش می دهیم تا بتوانید روی
