Minder

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس با داشتن اعتماد به نفس، شما در هر زمینه ای پیروز هستید. این یکی از معروف ترین جمله هایی است که شما ممکن است از زبان هر فرد موفقی در زندگی بشنوید. اعتماد به نفس یک خصیصه

افسردگی چیست؟ افسردگی چیست؟ ناراحت بودن به مدت زیاد ، بی علاقگی به کار هایی که دوست داریم،کم شدن تمرکز،خستگی بیش از حد و.... از نشانه های افسردگی به شمار می روند .این بیماری، علاوه بر این که تاثیرات زیادی در افکار

اهمیت سلامت روان آیا می دانید سلامت روان به چه معنا است و چه اهمیتی دارد؟ امروزه نه تنها سلامت جسمی بلکه سلامت روان نیز در جامعه از جایگاه بالایی برخوردار است. اهمیت سلامت روان بخاطر آن است که روز به روز

تکنیک های رایج در مدیتیشن تکنیک های رایج در مدیتیشن : پیش از این در پیج اینستاگرام به صورت خلاصه به معرفی تکنیک های رایج در مدیتیشن پرداختیم و در این مطلب به معرفی انواع این تکنیک ها و اهمیت و نحوه

راهکارهایی برای دفع استرس راهکارهایی برای دفع استرس رهایی از استرس امروزه تبدیل به یکی از بزرگ ترین و مهم ترینمعضلات جامعه بشری شده است که در طولانی مدت عواقب تلخ بسیاری را به دنبال خواهد داشت. به طور مثال استرس طولانی

راه های رسیدن به موفقیت جهت رسیدن به موفقیت باید به صورت آزادانه و رها تلاش کرد. موفقیت از دیدگاه انسان ها می تواند بسیار متفاوت بوده و در جایگاه ای مختلفی قرار بگیرد. به طور مثال فردی ممکن است موفقیت را

عزت نفس و اهمیت آن در زندگی عزت نفس یکی از مقوله های بسیار مهم در روان شناسی به شمار می رود که در زندگی افراد نقش حیاتی ایفا می کند . به طور کلی عزت نفس را می توان معادل احترام

راهکار های افزایش سلامت روان تاکنون احتمالا مطالب بسیار زیاد و متنوعی در رابطه با سلامت روان مطالعه کرده اید و می دانید که امروزه یکی از فاکتور های اساسی در زندگی سالم به شمار می رود . پیش از این در