Minder

About Minder

این نویسنده هنوز جزئیاتی وارد نکرده است.
So far Minder has created 49 blog entries.

تاثیر مدیتیشن بر خواب

تاثیر مدیتیشن بر خواب در جهان امروزی بسیاری از مردم درگیر استرس و مشکلات فکری هستند. این استرس و اضطراب می‌تواند خواب و استراحت مناسب را از بین ببرد و به همین دلیل دردسرهای فراوانی در پی داشته باشد. استرس به‌ویژه روی

تاثیر مدیتیشن بر خواب2023-02-09T07:04:30-01:00

۹ تاثیر مثبت مدیتیشن در زندگی

9 تاثیر مثبت مدیتیشن در زندگی مدت زمان زیادی است که محققان و متخصصان رشته های مربوط به علوم اعصاب ، روان شناسی ، روان پزشکی و سایر زمینه ها به تحقیقات متعدد و متفاوتی در زمینه مدیتیشن پرداخته اند . در

۹ تاثیر مثبت مدیتیشن در زندگی2023-01-11T17:48:42-01:00

مدیتیشن و آلزایمر

مدیتیشن و آلزایمر بیماری آلزایمر امروزه تبدیل به یکی از بیماری های رایج در بین افراد سال خورده شده و میزان شدت آن به حدی در حال افزایش است که میانگین سنی آلزایمر هر ساله در حال کاهش است. این بیماری در

مدیتیشن و آلزایمر2022-12-30T12:16:13-01:00

تاریخچه مدیتیشن از دیروز تا امروز

تاریخچه مدیتیشن از دیروز تا امروز مدیتیشن یکی از تمرین‌‌ های ذهن آگاهی است که باعث می‌شود ذهن از افکار مختلف آزاد شده و در لحظه حال باشد.تاکنون اطلاعات بسیاری درباره انواع مدیتیشن و خواص و ویژگی های آن کسب کرده ایم که برای

تاریخچه مدیتیشن از دیروز تا امروز2022-12-25T09:19:53-01:00

درباره حمله اضطرابی بیشتر بدانیم

درباره حمله اضطرابی بیشتر بدانیم حمله اضطرابی یا پنیک اتک یک اختلال اضطرابی است که در نتیجه اضطراب بسیار شدید ایجاد می شود. این نوع از حمله اضطرابی معمولابه صورت ناگهانی رخ می دهد و  در کمتر از سی دقیقه به پایان

درباره حمله اضطرابی بیشتر بدانیم2022-11-26T19:25:16-01:00

تاثیرموسیقی بر روی روح و جسم انسان

تاثیرموسیقی بر روی روح و جسم انسان امروزه موسیقی یک جزء جدایی‌ ناپذیر زندگی محسوب می‌شود و تاثیر موسیقی حتی اگر نسبت به آن آگاه نباشید، در مواقع مختلف متوجه شما است. وقتی به رستوران می‌روید، احتمالاً یک موسیقی شاد یا آرامش‌

تاثیرموسیقی بر روی روح و جسم انسان2022-09-06T16:36:28+00:00

همه چیز درباره مانترا در دنیای مدیتیشن

همه چیز درباره مانترا در دنیای مدیتیشن مانترا به طور سنتی یک صدا ، کلمه یا حتی یک عبارت کوتاه است که اولین بار  به زبان سانسکریت مورد استفاده قرار گرفته و در مدیتیشن نیز کابرد فراوانی دارد. این کلمات به صورت

همه چیز درباره مانترا در دنیای مدیتیشن2022-08-08T08:36:11+00:00

درباره مراقبه کندالینی بیشتر بدانیم

درباره مراقبه کندالینی بیشتر بدانیم مراقبه کندالینی چیست ؟ به طور دقیق مشخص نیست که یوگای کندالینی چگونه به وجود آمد، ولی با توجه به شواهد گفته می‌شود دیرینه‌ی آن به بیش از ۳۰۰۰ سال پیش برمی‌گردد. از کندالینی به عنوان انرژی

درباره مراقبه کندالینی بیشتر بدانیم2023-01-25T20:44:38-01:00

فواید ترکیب یوگا و مدیتیشن چیست؟

فواید ترکیب یوگا و مدیتیشن چیست؟ ترکیب دو تکنیک یوگا و مدیتیشن می تواند باعث شود که افراد از یک روتین در زندگی خود استفاده کنند که به صورت همزمان هم از مزایا و فواید مدیتیشن و هم از مزایای یوگا بهره مند شوند.تحقیقات

فواید ترکیب یوگا و مدیتیشن چیست؟2022-06-19T18:02:09+00:00

عوامل موثر بر سلامت روان رو بشناسیم

عوامل موثر بر سلامت روان رو بشناسیم عوامل موثر بر سلامت روان سلامت روان بر نحوه تفکر، احساس و عمل ما تأثیر دارد و شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی ما می‌شود. همچنین به تعیین نحوه مدیریت استرس، ارتباط با دیگران و

عوامل موثر بر سلامت روان رو بشناسیم2022-05-31T10:18:00+00:00