تاثیرموسیقی بر روی روح و جسم انسان امروزه موسیقی یک جزء جدایی ناپذیر زندگی محسوب می‌شود و تاثیر موسیقی حتی اگر نسبت به آن آگاه نباشید، در مواقع مختلف متوجه شما است. وقتی به رستوران می‌روید، احتمالاً یک موسیقی شاد یا آرامش
همه چیز درباره مانترا در دنیای مدیتیشن مانترا به طور سنتی یک صدا ، کلمه یا حتی یک عبارت کوتاه است که اولین بار به زبان سانسکریت مورد استفاده قرار گرفته و در مدیتیشن نیز کابرد فراوانی دارد. این کلمات به صورت
درباره مراقبه کندالینی بیشتر بدانیم مراقبه کندالینی چیست ؟ به طور دقیق مشخص نیست که یوگای کندالینی چگونه به وجود آمد، ولی با توجه به شواهد گفته می‌شود دیرینه‌ی آن به بیش از ۳۰۰۰ سال پیش برمی‌گردد. از کندالینی به عنوان انرژی
فواید ترکیب یوگا و مدیتیشن چیست؟ ترکیب دو تکنیک یوگا و مدیتیشن می تواند باعث شود که افراد از یک روتین در زندگی خود استفاده کنند که به صورت همزمان هم از مزایا و فواید مدیتیشن و هم از مزایای یوگا بهره مند شوند.تحقیقات
عوامل موثر بر سلامت روان رو بشناسیم عوامل موثر بر سلامت روان سلامت روان بر نحوه تفکر، احساس و عمل ما تأثیر دارد و شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی ما می‌شود. همچنین به تعیین نحوه مدیریت استرس، ارتباط با دیگران و
درباره تفاوت یوگا و مدیتیشن بیشتر بدانیم تفاوت یوگا و مدیتیشن یوگا و مدیتیشن در عین شباهت‌هایی که دارند، تفاوت‌هایی نیز دارند. یوگا به قدری وسیع است که آن را می‌توان سبکی از زندگی دانست. یوگا به شما کمک می‌کند تا از
از کودک درون چه میدانید؟ کودک درون : شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که کودک درون چیست؟ و آیا همه ما می‌توانیم کودک درون داشته باشیم؟ در ادامه قصد داریم تا به موضوع کودک درون و ویژگی های
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس با داشتن اعتماد به نفس، شما در هر زمینه ای پیروز هستید. این یکی از معروف ترین جمله هایی است که شما ممکن است از زبان هر فرد موفقی در زندگی بشنوید. اعتماد به نفس یک خصیصه
افسردگی چیست؟ افسردگی چیست؟ ناراحت بودن به مدت زیاد ، بی علاقگی به کار هایی که دوست داریم،کم شدن تمرکز،خستگی بیش از حد و.... از نشانه های افسردگی به شمار می روند .این بیماری، علاوه بر این که تاثیرات زیادی در افکار
اهمیت سلامت روان آیا می دانید سلامت روان به چه معنا است و چه اهمیتی دارد؟ امروزه نه تنها سلامت جسمی بلکه سلامت روان نیز در جامعه از جایگاه بالایی برخوردار است. اهمیت سلامت روان بخاطر آن است که روز به روز
