مقالات مایندر

کمالگرایی چیست و چه گونه بر سلامت روان ما اثر می‌گذارد؟ کمال گرایی داشتن یک باور قوی درباره‌ی این است که هر

چطور در تنهایی خوشحال باشم؟ من تنهام!حالا چطور در این تنهایی خوشحال باشم؟! اضافه کردن بعضی عادات و شیوه های مراقبت از

چگونه از سلامت روان خود به عنوان یک دانشجو، مراقبت کنیم؟ سال‌های تحصیل در دانشگاه معمولاً به عنوان بهترین سال‌های زندگی انسان‌ها

چطور روابط سالم داشته باشیم؟ روابط سالم، بیشتر از چیزی که ما فکر می‌کنیم، اهمیت دارند! ما می‌دانیم که یک رابطه‌ی سالم

تاثیر مدیتیشن بر کودکان برای بسیاری از ما، مدیتیشن چیزی است که معمولا در بزرگسالی و بعد از گذشت سال‌ها از عمرمان

پاییز و تاثیرات آن بر سلامت روان هر سال، زمان خداحافظی با تابستان و ملاقات دوباره با پاییز، ما با این حقیقت

دباره هیجان خشم بدانیم در علم روان شناسی از احساس خشم به عنوان یک هیجان ثانویه یاد می شود زیرا زمانی ما